Cardiofrequenzimetro: con o senza fascia?

In risposta al messaggio di errepi del 13/12/2017 alle 17:17:16

Salve a tutti,come da titolo, sono a chiedervi se x un uso hobbistico(camminata nn agonistica) sia da preferire la fascia o meno Non sussistendo particolari patologie ma cmq necessario un monitoraggio attendibile quale scegliere? Grazie delle Vs risposte saluti roberto

vado in bici per diletto e uso da molti anni il cardiofrequenzimetro, prima polar ora garmin.
Ho sempre utilizzato la fascia e nemmeno so come funzionano i cardio senza fascia. Anzi, ti dirò che la rilevazione funziona bene soltanto se la fascia è umida, altrimenti lo strumento non rileva i battiti.
Ciao!

Ho preso un paio di fit braclet con misure al polso e sono delle c...te pazzesche. Fascia anche per un uso minimo.

In risposta al messaggio di errepi del 13/12/2017 alle 17:17:16

Salve a tutti,come da titolo, sono a chiedervi se x un uso hobbistico(camminata nn agonistica) sia da preferire la fascia o meno Non sussistendo particolari patologie ma cmq necessario un monitoraggio attendibile quale scegliere? Grazie delle Vs risposte saluti roberto

In bicicletta da anni con la fascia sempre umida con quello che sudo . Mi è stato regalato un Polar da polso ma non è attendibile come contapassi, calorie ecc. meglio per la misurazione del battito cardiaco.

In risposta al messaggio di errepi del 13/12/2017 alle 17:17:16

Salve a tutti,come da titolo, sono a chiedervi se x un uso hobbistico(camminata nn agonistica) sia da preferire la fascia o meno Non sussistendo particolari patologie ma cmq necessario un monitoraggio attendibile quale scegliere? Grazie delle Vs risposte saluti roberto

Utilizzo da tempo la fascia con un modello Garmin
Ho però provato recentemente un orologio Garmin (Forerunner 235) di un amico, con lettura ottica, simultaneamente al mio con la fascia. Ebbene. non ho notato alcuna differenza nei valori misurati.
Se mi capita di dover cambiare quello con fascia, è molto probabile che passi ad uno ottico, che è ovviamente molto più pratico.

Un particolare a cui porre attenzione è la sostituzione della batteria. Per i Garmin (almeno quello che ho, ma temo così per tutti) c'è una batteria speciale e per la sostituzione va mandato all'assistenza, con costi sui 60 Euro.

Ma... dovendolo proprio usare, e se funziona come quello con la fascia, direi meglio senza. Un impiccio in meno da mettere.

In realtà (ho quello con la fascia), l'ho usato solo due volte. Una volta che uno conosce i propri limiti, non credo che debba essere il cardiofrequenzimetro ad avvisarci dei livelli di guardia, oltre i quali il cuore non deve andare. Magari se misurasse il tracciato (vedi elettrocardiogramma), avrebbe un'utilità più attendibile. Tipo prova da sforzo.

In questo modo invece, dopo che si sono visti i battiti che abbiamo nelle diverse condizioni di movimento (pianura, salita, discesa, ecc. i battiti saranno sempre quelli (più o meno frequenti). Quindi dopo un po', non ne ho più vista l'utilità. Anche perché, questo aggeggio, non sarebbe in grado di prevenire un infarto o di avvertirci di altre anomali importanti.

Ognuno di noi poi ha dei limiti diversi, anche a livello di frequenza del battito cardiaco. Io ad a esempio non supero mai i 40 battiti al secondo (a riposo) e i 75/80 al massimo sforzo. Oltre questi valori, proprio non riesco ad andare... neanche con il turbo.

Il mio cardiofrequenzimetro... giace in un cassetto.

Iwatch ?

In risposta al messaggio di errepi del 13/12/2017 alle 17:17:16

Salve a tutti,come da titolo, sono a chiedervi se x un uso hobbistico(camminata nn agonistica) sia da preferire la fascia o meno Non sussistendo particolari patologie ma cmq necessario un monitoraggio attendibile quale scegliere? Grazie delle Vs risposte saluti roberto

Se vuoi uno strumento che abbia senso allora con la fascia.
gli ultimi vanno bene anche a canturino, ma o è troppo stretto o troppo lento e non legge, comunque la batteria non dura niente.
I Polar sono i più affidabili ma devono essere configurati bene via PC al sito con tutti i tuoi dati di età peso ecc..

In risposta al messaggio di errepi del 13/12/2017 alle 17:17:16

Salve a tutti,come da titolo, sono a chiedervi se x un uso hobbistico(camminata nn agonistica) sia da preferire la fascia o meno Non sussistendo particolari patologie ma cmq necessario un monitoraggio attendibile quale scegliere? Grazie delle Vs risposte saluti roberto

Per quello che serve a te va benissimo quello on board. La fascia serve per attività agonistiche o presunte tali..

In risposta al messaggio di Gasoline del 14/12/2017 alle 09:33:24

Ma... dovendolo proprio usare, e se funziona come quello con la fascia, direi meglio senza. Un impiccio in meno da mettere. In realtà (ho quello con la fascia), l'ho usato solo due volte. Una volta che uno conosce i propri

limiti, non credo che debba essere il cardiofrequenzimetro ad avvisarci dei livelli di guardia, oltre i quali il cuore non deve andare. Magari se misurasse il tracciato (vedi elettrocardiogramma), avrebbe un'utilità più attendibile. Tipo prova da sforzo. In questo modo invece, dopo che si sono visti i battiti che abbiamo nelle diverse condizioni di movimento (pianura, salita, discesa, ecc. i battiti saranno sempre quelli (più o meno frequenti). Quindi dopo un po', non ne ho più vista l'utilità. Anche perché, questo aggeggio, non sarebbe in grado di prevenire un infarto o di avvertirci di altre anomali importanti. Ognuno di noi poi ha dei limiti diversi, anche a livello di frequenza del battito cardiaco. Io ad a esempio non supero mai i 40 battiti al secondo (a riposo) e i 75/80 al massimo sforzo. Oltre questi valori, proprio non riesco ad andare... neanche con il turbo. Il mio cardiofrequenzimetro... giace in un cassetto.

Sei come Coppi e gli altri grandi ciclisti! Se fossi in te metterei una trasmissione a pedali al camper, almeno per la pianura. Scherzo naturalmente, lo preciso perchè non si sa mai

A me paice fare attività col cardio.
In bici o salendo con gli sci, sopratutto quando sono solo, serve molto a non fare fuorigiri, o a farli solo quando voglio. MI aiuta a capire quando è meglio lasciare stare o se sto bene.
Di certo uno consce il proprio fisico, ma regolarmi, rallentare un attimo prima, delle volte mi ha salvato la gamba e la giornata. Sopratutto adesso che gli anni sono passati, non ho più il recupero che avevo anche solo 10 anni fa, e se la faccio fuori dal vasino la pago subito; l'istinto però non mi dice che ho 50 anni e debbo seguire 100 cavolate, e quindi sono costantemente tentato di tenere il ritmo di quando di anni ne avevo 30 e facevo solo attività intensa: se lo faccio mi brucio.
Le fasce al polso che ho io mi dicono se nella giornata ho fatto più o meno roba, di solito con un errore del 150%, e durante uno sforzo non sarebbero nemmeno utilizzabili.
Io uso cardio di deca da 20€. Se non devi fare il blageur al bar e non vuoi registrare sul pc, vanno benissimo. Cero, non durano tanto.